Рецепты здоровой жизни: как правильно питаться, чтобы выглядеть лучше и моложе!
Все, кто пробовал держать самые разные диеты, приходят к выводу: стройность – это не результат какой-то единовременной акции, а просто-напросто образ жизни. Значит, нужно организовать свою жизнь так, чтобы не переедать и чувствовать себя комфортно. А в этом помогут маленькие хитрости, используя которые, можно сохранить стройность – а значит, здоровье и красоту! 1.Откажитесь от быстрых углеводов Быстрые углеводы содержатся во всех продуктах, где есть сахар. Они-то и способствуют увеличению жировой прослойки...