Найти в Дзене
Почему мы не находим то, что ищем?
Иногда кажется, что мы всю жизнь ищем. Ищем себя, любовь, смыслы, место под солнцем. Мы читаем книги, ходим на тренинги, меняем работы и партнеров. Но, чем активнее ищем, тем дальше уходит желаемое. Как будто оно отталкивается от нашего напора. Я долго думала, что это я что-то делаю не так. Может быть я недостаточно стараюсь, мало верю или не туда смотрю. Но однажды, я поняла, что то, что мы ищем, уже есть в нас самих. Реальность не прячется. Она всегда здесь, с нами. Под ногами, в воздухе, в каждом мгновении...
3 месяца назад
Как услышать себя?
Раньше мне казалось, что «услышать себя» означает найти четкий внутренний голос, который скажет: «Вот он, твой путь!». Я ждала озарений, знаков, мгновенных прозрений... Однако, проще было услышать шепот тревоги и навязчивых ожиданий. Сомнения, стремление к «чужим» успехам, неудачи оказались намного громче моих собственных желаний. Как же тогда услышать себя? Первая идея, которая приходит на ум, заключается в избавлении от страхов и других негативных мыслей и убеждений. Длительное время я работла в этом направлении и получила определенный результат...
5 месяцев назад
Кризис - это ключ к устойчивости
В жизни нам часто приходится сталкиваться с кризисами. Нередко это приводит к накоплению усталости, апатии, потере мотивации и ряду других неприятностей. Как следствие, мы становимся ленивыми и дезорганизованными. На первый взгляд, уход от проблем помогает сберечь силы и почувствовать больше уверенности. Однако, избегание чаще всего усиливает беспомощность и препятствует понимаю ситуации. Поэтому, важно научиться проживать кризисы. Возможно тогда, спустя месяцы или годы, ты наконец сможешь сказать "спасибо" тем трудностям, с которыми пришлось столкнуться...
5 месяцев назад
Образование - это важный шаг на пути к гармонии
Пока учишься в школе, кажется, что все это мало пригодится в жизни и в карьере. Причем в современном мире эта гипотеза особенно актуальна. Сегодня у нас есть всевозможные гаджеты, в которых можно найти любую информацию. А технологии на безе искусственного интеллекта (такие как ChatGPT) еще сильнее упростили процедуру поиска. Возможно ли, что образование с каждым годом становится все менее нужным? Попробую ответить на этот вопрос, опираясь на свой личный опыт. Понемногу учиться я начала еще до школы: мама воспитала во мне интерес к математическим наукам, а папа — к языкам...
5 месяцев назад
Взрослая жизнь сложнее детской?
В детсве каждый из нас cтремится поскорее повзрослеть. А став взрослым, многие не видят в этом ничего хорошего. "Вот бы вернуться в беззаботное детсво", "Как же я скучаю по времени, когда не было хлопот", "Как жаль, что раньше я не ценил(а) время в детсве и юности". Такие фразы я часто слышала в своем окружении. Причем некоторые даже завидуют детям и мечтают вернуться в детский садик, чтобы только спать, кушать и покладисто себя вести. Я понимаю, что скучать по прошлому не является чем-то плохим...
5 месяцев назад
Почему я не могу достичь цели?
Потому что цель — это ответ. А чтобы получить его, сначала нужно задать вопрос. Сегодня очень много информации о том, как важно целеполагание. Бесчисленное множество советов направлено на то, как выбрать и поставить цель. Безусловно, качество формулировки и первый шаг являются половиной успеха. Но случается так, что ты все сделал "по инструкции", приложил необходимые усилия, а цель так и осталась мечтой. Почему? На самом деле, ни лень, ни недостатк времени или навыков не могут нас остановить, когда есть мотивация...
6 месяцев назад
Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь. Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя. ©️ Марк Аврелий
3 года назад
Выбирай свою жизнь
Замечаю, как меняется мир внутри. Кажется, что духовный путь - это путь глубокого спокойствия, медитаций, наслаждений выигрышами. А на деле.. Это самый обыкновенный путь. Твой путь. Каким я его выбрала, таковым он и является. И это не обязательно ровный путь. На нем может быть много камней, и не только маленьких. Да, да, не все камни можно перешагнуть или обойти. И как бы не говорили вокруг, что ты будешь радоваться своей победе, оказывается, что зачастую ты просто не успеваешь сполна испытать эту радость...
3 года назад
Стоит отказаться от желания завоевать лавры. Здесь нами движет слава, которая портит нашу человечность. Стоит отказаться от бесконечной ностальгии по прошлому. Здесь у нас нет знаний о настоящем, что делает нас не внимательным. Стоит отказаться от глубокого погружения в текущий момент. Здесь мы теряем себя, что мешает нашему развитию. Стоит научиться жить здесь и сейчас. Здесь мы сохраняем способность думать, что позволяет нам не только воспринимать реальность настоящего, но и связывать её с прошлым, и строить свое будущее.
3 года назад
Там, где начинается свобода
Поверить в то, что жизнь стоит наших усилий всегда трудно. Особенно, когда каждое происшествие кажется новым испытанием. Несмотря на это, я думаю, что шансы есть всегда. Вспомнилось, что раньше я жизнь считала театром. А мы - в ней актеры. Сегодня я бы хотела немного иначе сказать это. Жизнь - это спектакль. Правда, в отличие от прошлого представления, у этого спектакля нет постановщика или режиссера, нет заранее продуманного сценария, нет никакой предопределенности. Никто не пытается подкинуть мне трудности, и даже я сама...
3 года назад
Быть ли счастливым?
Однозначно, да. Счастье очень полезно. Вместе с счастьем как правило приходит множество позитивных эмоций. Счастье лечит и поддерживает здоровье. А еще, счастье очень многогранно, что делает его столь удивительным, интересным и желанным. Ты тоже желаешь быть счастливым? Если да, что если ты уже счастлив? Счастье обычно каждый описывает по-своему. Это вполне объяснимо. Счастье - это не вещь, которую можно потрогать или пощупать. Оно обычно тихо и незаметно следует за нами, словно шлейф от плаща. Из-за этого, каждый пытается описать понятие счастья, исходя из личного мировоззрения и опыта...
3 года назад
Неуверенность в себе: порок или благо?
Быть ли уверенным в себе или не уверенным? Вот в чем вопрос. Обычно уверенность в себе считают принципиально важным качеством. Если человек ведет себя уверенно и харизматично, его больше уважают и слушают. И наоборот, если человек кажется неуверенным и слабым, его еще больше "закидывают камнями". Справедливо ли это? Думаю, нет. Уверенность в себе может быть просто маской и не представлять истинного лица. Таких личностей очень много. Мы надеваем маску уверенности по разным причинам. Чаще всего из корыстных целей...
3 года назад