Рустам Султонбеков

Последний раз я жарил картошку в студенческие годы! Бывало придёшь в общагу, а вхолодильнике шаром покати, пробежимся по этажу настреляешь 5 картошек и считай поел. Но готовка картошки по студенчески это...

Всю свою жизнь, особенно в студенческие годы, я налегал активно на майонез. Доширак с майонезом- объедение сказал бы я, мне плохо-сказала бы печень. Ведь это вкусно добавить его в суп или замариновать в нем шашлык, быстро и удобно. Если вы пробывали домашний майонез, там где только растительное масло и яйца то вы скажите что он менее вкусен чем из магазина. Все дело в добавках которые туда пичкают. Вместо растительного масло транслирует, вместо специй усилители вкуса. И вот наша химическая субстанция на прилавках магазина...

занимаясь спортом мой тренер ограничил меня в еде особенно в фастфуде. Пришлось искать варианты, а так как мне разрешалась есть курицу. Я сделал шаурму для фитнеса. Для шаурмы или Доннера нам понадобиться: Помидор -1шт свежий огурец-1 шт сыр- 100гр. курица -200 гр сметана- 1 ложка лаваш или чебата Готовим: 1.режем курицу на полоски и солим перчем, если есть приправа для курицы можно в ней. Даём постоять курице минут 5-10 2.после того как курица малость по мариновалась , кидаем её на сковородку или в гриль на высокий огонь...

Зачастую я сталкивался с проблемой что выходя из магазина я не понимал на что потратил 2000 рублей за один пакет. Придя домой я понимал , что набрал кучу не нужных продуктов. 3 причины почему тратим больше и их решения 1.Голод Я подумал, а почему это происходит. Первое что мне пришло на ум, что в магазин я иду после работы и зачастую голодным, по этому беру всяких снеков и пиц чтобы перекусить, хотя до дома идти не долго.  По этому теперь я сначала иду домой ем и затем отправляюсь в магазин. Экономив на этом 20% от чека, по сравнению с прошлыми разами...

С каждым годом темп жизни увеличивается и на завтрак все меньше остаётся времени. В своём блоге я расскажу, как готовлю быстрые и вкусные завтраки. Сегодня я расскажу как сделать обычный бутерброд вкуснее. Вот мой простой и сытный завтрак. Нам понадобиться: Булка для бургеров -2шт Огурец- где то грамм 100 Помидор - где то грамМ 100 Сыр - на ваш выбор (кто любит сыр можно побольше) Колбаса -тоже самое , можете отрезать побольше(сытнее будет) Сметана- 4 чайных ложки Готовим: Берём булки режем