Эмоциональный легалайз

Представьте ситуацию. Вы увидели бывшего парня (девушку) с другой(им) и уверенно заявляете другу, идущему рядом: “Ну и ладно, мне вообще все равно, сочувствую этой шалапутной швабре!”. При этом ваши глаза наполняются слезами. Так выглядит распространенный конфликт сердца и разума. Слезы говорят о том, что человек чувствует печаль, при этом озвучивает он совсем другое чувство - безразличие. Взаимодействие сердца (эмоциональный ум) и разума (рациональный ум) и составляет нашу ментальную жизнь. Рациональный ум отвечает за мышление, получение новой информации, анализ, синтез и т...

Мы живем в мире сложных эмоций, в которых можно одновременно любить, презирать и испытывать чувство вины (и все это к одному человеку). Более того можно скрывать, подавлять или подменять эмоции: можно чувствовать горе, но, чтобы скрыть его, транслировать, спокойствие...

В предыдущей статье мы выяснили, что каждая реакция является следствием не только рационального обдумывания фактов здесь и сейчас, но и отзвуком далекого прошлого (приветик прародителям). Вы скажите: “Окееей, и что мне со всем этим делать? Анатолий гонялся за мамонтами 100 тыс. лет назад, а на мужа то я сейчас злюсь. Что мне до всех этих древностей, Инессочка? - спросите вы. А вот ответ. Факт...

Эмоции - это важная надстройка, которая помогала нашим предкам выжить. Страх давал сигнал, что дела плохи - надо делать ноги, гнев - схватить дубину и защищать свое поселение, интерес - исследовать новые пространства. Также эмоции позволяли регулировать социальные отношения: так вина дает шанс сохранения отношений, симпатия - сократить дистанцию, а антипатия - наоборот, увеличить. Эмоции были нужны нашим предкам для действия и коммуникации. И хотя механизм эмоций довольно логичен, есть одно маааленькое но...

Я, например, раньше никогда не плакала при свидетелях. Для меня это было равносильно проигрышу: мир победил, я проиграла, занавес. И вот я вижу как мои враги ликуют у надгробья, и, как коршуны, делят мое движимое и недвижимое имущество (которого нет). То есть в моей Вселенной слезы - это доказательство поражения. #Британскиеученые уже давно доказала, что плач, помимо всего прочего - это естественный детокс, который снимает напряжение, выводя из организма гормоны стресса. А если не верить британским ученым, то я вообще не знаю, чему верить...

"Не плачь!”, “Чего ты смеешься, как шут гороховый!”, “Будь серьезнее, в конце концов!”. Если ты ни разу не слышал эти фразы - это не твоя вечеринка, смело пролистывай дальше. А если ты, как и я, плачешь только глубокой ночью в непроходимом лесу в суровую подушку из ели - велкам, надевай праздничный колпак и готовь платочек. Все мы взрослые люди и как-то не принято плакать на людях, как-то неудобно. К тому же сразу найдется кто-то, кто скажет “Ну, не плачь же, все хорошо!” Ну у вас может и хорошо,...