Счастье - это просто!

Фото автора Без кота жизнь не та))) а уж тем более занятия йогой и медитацией😼 🙏Мой кот, например, проводит вместе со мной классы йоги, сеансы целения, консультации. Мы вместе совершенствуемся в нумерологии...

Как люди становятся йогами? Наверное, они рождаются ими. И каждый приходит в практику в свое время. Я – учитель Кундалини йоги, мне 55 лет. А прежде я была и бухгалтером, и военным финансистом, и экономистом, и менеджером...

Медитация – это простой процесс. Медитация – это искусство избавляться от привычек, чтобы очищать ум и заботиться о повседневных задачах. В нынешнем темпе жизни состоянию стресса подвержены абсолютно все люди на планете...

Карам Крийя. Числа в дате рождения – это интересно! Число 5 – число трансформации. И кого есть число 5 всегда сфокусированы вокруг коммуникации, синтеза, знаний. Что такое знания? Из чего это идет? Из неопределенности? – это тоже число 5...

Карам Крийя. Числа в дате рождения – это интересно! Сегодня о числе 4. 4 – это воздух, дыхание. Воздух мы можем почувствовать через дыхание. 4 – дыхание, медитация.

Личное число года, о чем оно говорит нам? В этом, 2020 году мое личное число года «девяточка». Что сказать, штормило…. Как же иначе, мое путешествие в 2020 году:

Упражнения в Кундалине йоге. Стойка на плечах: рекомендуется выполнять при сильном нервном утомлении, повышенной раздражительности, бессоннице. Является статической позой, используется в кундалини йоге для успокоения нервной системы и снятия стресса...

Всем Привет! Друзья, сегодня мы закончили выполнять 40 дней комплекс «Для глубины и силы Солнечного сплетения», https://www.instagram.com/p/CHkF0K0Hiw5/?utm_source=ig_web_copy_link И плавно начинаем новую крийю (комплекс): «Четвертая чакра: наслаждайтесь своим пространством»...

Фото из интернета. Да очень просто: просто действия! Не получается делать шаги, мешают мысли о неудачах? Попробуйте тренировку для мозга - МЕДИТАЦИЮ. Медитация – это простой процесс. Медитация – это искусство избавляться от привычек, чтобы очищать ум и заботиться о повседневных задачах...

Умение расслабиться жизненно необходима для физического и психического благополучия. Как снять напряжение в спине, плечах, грудной клетке? Как быстро снять боль в шее и поясничной области? Как научиться...

Фото из интернета. Вы можете выбирать для себя наиболее подходящую форму практики. Эффект от любой крийи или медитации достигается уже в конце занятия. Вы это легко почувствуете, даже после первого в жизни класса...

Мы все уже знаем, что 15.11.20г. – новолуние. И по всем приметам и традициям прекрасное время начинать что-то новое. И мы начинаем новую крийю (комплекс): для глубины и силы Солнечного сплетения. Мы будем выполнять 40 дней подряд, почти до начала следующего года...