Не курю больше года. Личный опыт и какой же способ помог избавиться от вредной привычки.
Курила я более 5 лет. Мой муж - около 10 лет. Всегда хотели бросить, но никак не получалось. Тяжелая работа, постоянный стресс, компании в которых все курят, семейные проблемы - все это отражалось на количестве выкуренных нами сигарет в течении всех этих лет. Думаю, как и у Всех, мне казалось, что это как-то успокоит меня в тяжелые минуты, но это ошибочное мнение и я объясню почему. В одно прекрасное утро я проснулась, это был выходной и никуда идти не нужно было, мой муж встал и предложил сделать нам кофе, под предлогом «идём во двор, покурим»...