Евгения Ин

Сейчас это слово доносится к нам из каждого утюга, но вы задумывались когда-нибудь что же означает эта «энергия», что это за зверь такой?... Скажу сразу,  что без неё мы не сможем собственно жить....ходить, говорить и вообще существовать физически. В широком смысле энергия - это сила! 💪  В источнике- это сексуальная энергия и она уже трансформируется в зависимости от ваших целей. Сексуальная энергия- это энергия жизни🌏, это то, что течёт, невидимыми нашему глазу, потоками в наших телах✨. И именно женщине так важно наполняться энергией и обеспечивать ей свободный поток в своём теле...

Упражнение «на пресс» поднятие ног в висе❌🆘 ⠀ Многие ошибочно полагают, что данное упражнение тренирует «нижний» пресс... ⠀ так вот: ✅ не существует верхнего и нижнего пресса, есть прямая мышца живота и именно её мы и качаем, выполняя правильные! упражнения на пресс ✅ «поднятие ног в висе», ничего общего с прессом не имеет, достаточно посмотреть на анатомию крепления прямой мышцы живота: сверху- нижние рёбра и снизу-лобковая кость таза. К бедренной кости мышца не крепиться, а именно бедренную кость мы поднимаем в данном упражнении...

Тонкая талия всегда была признаком красивой фигуры 😍, т.к. она визуально увеличивает 🌰 у женщин и торс 🦍 у мужчин. Но что же делать, если природа не одарила тебя тонкой талией? «Упражнения на талию», такие как, наклоны в стороны (с гантелями😱), скручивания на проработку косых и тд... только увеличивают талию и делают её квадратной!😦 А различные обручи и вовсе опасны для здоровья, т.к. их регулярное воздействие может спровоцировать расшатывание позвонков в позвоночнике, развитие сколиоза, грыжи,...