Food Kultur

Вы решили продолжить изучение темы. Поздравляю! Отвечаю на вопрос о разрешении врача. Какой врач вам разрешил полнеть, переедать, злоупотреблять сладким, острым, соленым? Это первое, второе – я гипертоник с 40 – летним стажем, густая кровь и т.д. по большому счету это нарушения обмена веществ. С повышенным давлением, мне как легче перемещаться по жизни – плюс или минус 15 кг? И так можно сказать практически про все нарушения: диабет, язва желудка и др., и тем не менее прошу учесть, что я инженер электромеханик, не врач...

Секрета никакого нет! Главное – уменьшить объем потребления ккал поступающих в организм с пищей. Из курса физики нам известно, что калория (или ккал) это тепловая энергия, которая может нагреть 1 грамм воды на 1 градус. Возникает вопрос – какое это имеет отношение к пищи? Возможно – просто энергия! Назовем наши ккал условно потребляемой пищей и отойдем от темы физики… С потерей веса возникли новые физические ощущения. К моменту написания статьи потеряно 15 кг – это три 5-ти литровые канистры с водой...

Господа, друзья! Речь идет о похудении. Лишний вес, избыточный вес мне всегда доставлял неудобства: снижалась подвижность, легкие прогулки на свежем воздухе не доставляли удовольствие, при моем повышенной давлении первое, что говорил любой врач: желательно похудеть…Я всегда безуспешно боролся с лишним весом. Начну с цитат, которые у всех вызывают положительные, мотивационные эмоции: Начало – самая сложная часть любой работы Общайтесь со счастливыми – и они заразят вас счастьем Нет такого возраста, в котором поздно менять судьбу… Я начал в 67 лет...