Заходи на чай с печеньками

• это нормальнo, если ты не получил_а хорошую оценку за тест, ты не поймешь весь материал, и это нормальнo • это нормально, убирать из своей жизни токсичных друзей, твое счастьe ценнее •это нормально,...

кутаясь в большие тёплые свитера, встречать рассветы. стричь волосы, чтобы чувствовать себя свободнее или отращивать их, чтобы вплетать в пряди ленты и цветы. бегать босиком по бусинам росы, усыпающим траву, лежать на земле, глядя на полотно неба, на спокойно и бесшумно проплывающие по нему облака и ощущать гармонию с миром. петь в метро во весь голос и не стесняться, когда шум поездов на пару мгновений замирает и под каменными сводами гулко раздаётся твоя песня. танцевать на улицах, ловить улыбки детей и взрослых, делать милые комплименты родным, друзьям, знакомым и незнакомцам...

Как полюбить занятия спортом? - Начинай с малых нагрузок и постепенно (не увеличивай нагрузку чаще чем раз в 1-2 недели) - Давай своему телу отдыхать (Начни с 1-2 раз в неделю, плавно переходя к ежедневным...

1. Бриджет Коллинз «переплет» Представьте, что можно стереть печаль. Представьте, что можно забыть боль. Представьте, что можно спрятать секрет. Навсегда. В мире «переплета» это возможно. В пыльных мастерских переплетчики высушивают кожу, сшивают листы — и помогают людям забыть...

нужно не себя ненавидеть. нужно менять систему, которая заставляет людей ненавидеть себя за любые отклонения от шаблона вот немного из того, с чем я успела столкнуться: — это нормально, если тебе больше 18ти и ты живешь с родителями — это нормально, если у тебя не было отношений и первого поцелуя — это нормально, если у тебя есть целлюлит и ты не занимаешься спортом — это нормально, если у тебя нет большого круга друзей или популярности в интернете — это нормально, если ты не соответствуешь "стандарту...

1. yстройте себе небольшую физическую нагрузку, даже 20 минут уже будет достаточно. 2. займитесь своим хобби — это помогает снять стресс и расслабиться. 3. сходите погулять — свежий воздух и физическая активность очень полезны для здоровье, как физического, так и ментального...

попробуй посмотреть на себя глазами человека, который восхищается тобой. закрой свои глаза, убери мираж самокритики, глубоко вдохни и вспомни. вспомни того, кто говорит, что ты вдохновляешь. посмотри на себя, ты вдохновляешь. вспомни того, кто говорит, что у тебя красивая улыбка и от тебя исходит свет. ты правда являешься светом...

знаешь, что вдохновилo меня на усердное занятие учебой? совсем не те многочисленные статьи, описывающие сотню методов запоминания текста и не покупка новой милой канцелярии. меня вдохновила Она. девушка, с которой я познакомилась совсем недавно, как раз за несколько месяцев перед началом ежегодных экзаменов для поступления в университет. каждый раз я говорилa, что у меня еще достаточно времени на подготовку к вступительным экзаменам, хотя это было совсем не так. я надеялась на репетиторов и их магическую...

самое главное не забывайте верить в себя и свои силы удачи)))

• расставлять все на свои места перед тем, как идти на работу/в школу или перед тем, как лечь спать • напоминать себе, что все получится!

~ пойдём посидим в уютном кафе и выпьем по кружечке кофе ~ я хочу побыть с тобой наедине ~ я хочу тебя обнять ~ давай купим твоего любимого питомца ~ я купил твои любимые кактусы ~ сделаем совместную фотографию...

- гладить мою спящую кошку, чтобы она издавала милые звуки - гладить мою спящую кошку, чтобы она перекатилась для почёсывания животика - соприкасаться лбами с моей кошкой, потому что она любит меня - строить подушечные крепости для моей кошки - выкладывать везде мягкие...