Найти в Дзене
Разберись в себе. Возможно ли это? Кому это вообще нужно.
Рано или поздно любой человек понимает, что существуют некоторые алгоритмы, зная которые, вы сможете делать что-то быстрее, ловчее, эффективнее, проще и так далее. Раньше можно было научиться только у мастеров своего дела. Сейчас, благодаря общедоступности информации, и тому, что основным товаром теперь является внимание к тебе людей, для всех стало очевидно, что человек на многое способен. Реальность такова, что настоящий мастер больше заработает на просмотрах и рекламе, чем на обучении чему-то реальных людей или продаже плодов своего таланта...
1 год назад
"Мне плохо..." - о безысходности, апатии, состоянии безразличия
"Что воля, что неволя - все равно", "Уйди, старушка, я в печали" - в наших старых фильмах куча примеров состояния, когда в горле ком, когда задаешь себе вопрос "А зачем все это?", когда не хочется ничего делать и опускаются руки. Разберемся, что все-таки можно сделать в таких ситуациях. 1. Когда все совсем плохо - если вы уже не помните, когда радовались (более 2-3 месяцев), кода не помогают ни разговоры, ни прогулки, ни общение с близкими людьми, когда совсем не хочется есть и уже даже вставать с постели...
3 года назад
Первый раз к психологу. Зачем? Почему? Что случилось? У меня тоже полным полно установок, например, что к психологу нужно идти только если сам не можешь выкарабкаться никак. А я всегда могу, характер такой - не могу, значит пойду в обход и т.д. Но сейчас иду не за этим. В процессе развития и работы со своими перспективами и планами, я понимаю, что могу быть эффективнее, что мешают мне некоторые "шаблончики" в голове. Они вскрываются в процессе коучинга, становится понятно, что пришла пора прощаться. Можно и самой ведь? Конечно можно - так и буду сама, ведь психолог, как и коуч, не дает волшебную таблетку, он помогает найти эффективный путь или способ добиться желаемого результата. Тут вопрос времени, сколько его понадобится, чтобы изучить теорию, найти эффективное упражнение, технику проработки, надо еще правильно сделать - а специалист поможет ускорить процесс. Надеюсь попаду в хорошие руки!
3 года назад
Почему мы ждем чуда? Да потому, что для достижения любой цели необходимо приложить усилия, следовать плану, корректировать его. Нужно жертвовать свободными минутами и посвящать их цели. Чтобы при этом не остановилась вся жизнь - нужно все распланировать и учесть, и, да, свободные минуты - это не те, когда вы читаете детям сказку на ночь. А чудо - оно могло бы избавить нас от всей этой суеты. И чудеса бывают! Бывает только начал путь - и уже у цели, оказалось есть скоростной экспресс, который все может упростить ))))) Или вдруг нашлись единомышленники, помогли, подсказали, как говорится в нужное время в нужном месте. Но нам часто хочется, чтобы чудо случилось еще раньше, чтобы мы даже еще не начали планировать, а только подумали - и вот оно, чудо! Но ведь даже Емеля оделся, взял ведра и добрался до проруби...
3 года назад
Да кому нужны эти коучи!
Прочла сейчас замечательную статью, жизнеутверждающую, пусть не со всем согласна, но читать было интересно, в конце приведу ссылочку. Хочется развить тему: в статье приводится пример полезности коуча, который изменил жизнь героев статьи, однако, в комментариях была едкая фраза о том, что в Советском Союзе не было коучей и все жили прекрасно! И действительно, не было, как не было диетологов, косметологов, нутрициологов, фитнес-тренеров и фитнесов, стилистов, визажистов, дизайнеров интерьеров и т.д...
3 года назад
Как выбрать цель? Почему коучинг?
В 99% случаев семинары, курсы, книги по саморазвитию начинаются с визуализации цели. Многие авторы обращают внимание на важную роль этого этапа. Ее (эту заветную цель) нужно правильно сформулировать, проверить по критериям SMART, примерить, оценить со всех сторон на предмет подходит ли она тебе, погрузиться в нее и добыть как можно больше подробностей. После этого ты разбиваешь процесс достижения этой цели на подцели/этапы и идешь к ней мелкими шажочками. Все просто! Но никто не помогает тебе эту...
3 года назад
Не Обязан!
Лена сидела в офисе. Не было сил подняться и идти домой. И не потому что устала, а потому что она чувствовала, что делает что-то не так. В последнее время на работе все шло хорошо, она очень хотела повышения, стать руководителем проекта – она все сделала для этого, ее назначили, проект шел в соответствии с графиком, но радости это не приносило. Она так рассчитывала на совместный отпуск с сыном, провести вместе время у моря, съездить на экскурсии, поесть вкусняшек! Она купила ему новые классные наушники…...
3 года назад