ИНТЕРЕСНЫЙ ВЕСНИК

Когда мы понимаем себя, нам легче достичь успеха. Мы понимаем, где наши настоящие желания, а где — навязанные другими. Узнать себя бывает нелегко. Психотерапевт Шэрон Мартин предлагает 3 простых способа понять свои желания. Одно из главных препятствий к познанию себя — постоянная занятость. Мы бежим, нас что-то отвлекает, пытаемся делать несколько дел одновременно. Трудно настроиться на самопознание. А нужно настраиваться в тихой обстановке, слушая мысли и эмоции, тело, которое говорит на языке физических ощущений...

Миф первый. Курят все Это не так. Большая часть человечества не курит. В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, спортивную фигуру, регулярные занятия физическими упражнениями, ежедневную гимнастику...

Что важно учесть Для начала небольшой урок химии. Этилен – это газ без запаха и цвета, который помогает некоторым фруктам созревать. В некоторых плодах его много (например, яблоки и груши), а в некоторых — ничтожно мало. Плоды, содержащие большое количество этилена: Их не стоит хранить их с другими фруктами и овощами. Если только вы не хотите, чтоб они побыстрее доспели. Например, если положить банан в бумажный пакет, он созреет быстрее, так как этилен окажется в бумажной ловушке. Или можно положить вместе с бананом яблоко или грушу...

Задача №1: подумай о себе Хватит выбирать дорогу в жизни, чтобы угодить родителям, понравиться друзьям или вызвать одобрение любимых. Перестань стараться угодить всем и каждому! Включи здоровый эгоизм и спроси себя: «Чем я хочу заниматься в жизни?» Представь себя круглым сиротой, без друзей, родственников, знакомых и любого давления общества. Перед тобой – пустой город без единого человека, но есть возможность заниматься абсолютно любым делом, которое по душе. Что бы ты выбрал? Задача №2: не сожалей Быть эгоистом, выбирая дорогу в жизни, – не стыдно...

«Знаете, почему вы пьете? Человек должен любить окружающий его мир, а если он любви к миру не испытывает, у него в душе развивается состояние дискомфорта, начинается душевная мука. Человек пытается приглушить душевную боль с помощью хоть каких-то средств. Это приводит к наркомании, алкоголизму, различным видам токсикомании. Истинна причина наркомании и алкоголизма — это пониженный уровень любви в вашей душе. А возникает такое состояние из-за сильных обид, из-за подавления любви к людям.» С. Н. Лазарев...