Важная вещь для крепкого и здорового сна 🍐
Все знают, что для хорошего сна необходим мелатонин, а что бы он хорошо вырабатывался нашим организмом, необходимо спать в полной темноте. Кто-то использует для этого шторы блэкаут, кто-то приобретает маску для сна. У меня есть и то и другое, и они прекрасно дополняют друг друга. Но сегодня я хотела рассказать о самой лучшей и удобной маске для сна...