Ева про жизнь и психологию

Много денег, "папик" рядом или активная "мамка" - для многих людей это способ вернуться в детство, в котором они ощущали безопасность рядом с родителями. Разочарование не за горами - жизнь подкидывает сюрпризов...

Как принять свое тело и войти с ним в контакт. В нашей жизни вещей, которые нарушают контакт с телом, огромное количество. Мы не высыпаемся, плохо питаемся, вовремя не отдыхаем, не дышим в конфликтах, замираем, не разминаемся, много затупаем в телефон...

Я Ева Гринберг, практикующий психолог, коуч, расстановщик. В своей работе я интегрирую несколько самых действенных методов терапии, которые встречала. Это КПТ, расстановки и Полевая интуитивная работа. Все, что я делаю, направлено на работу с ограничивающими человека убеждениями, на восстановление его доверия себе, принятия себя и повышение уровня комфорта жизни. В этой статье я пишу о сценариях, которыми мы живем, и которые не выбираем. Сценарии. Сценарии мы наследуем. Мозгом, формируя нейронные...

Ну а чьей еще? Разве не все люди проживают свою жизнь? Люди, которые кропотливо изучают себя и феномены психики - не ученые, а те, кто занимается терапией и самопознанием, знают, что многие проживают "не в реальности". В чужих представлениях о жизни, в убеждениях, которые не помогают, а ограничивают. В жестких правилах и требованиях к себе. В состояниях, которые в психологии называются "перенос" и "переплетение" - это несвобода внутреннего выбора отношения к людям, событиям, себе и любым другим феноменам жизни - деньгам, свободе, сексу, семье и т...

Часть 3. Достаточно много людей, приходящих на работу с психосоматикой, не доводит дело до конца – часто они не готовы и не мотивированы на решение своих проблем, потому что симптом уже стал важной, существенной частью их жизни. С одной стороны пугающей и мучительной, с другой стороны помогающей – потому что он обращает внимание на себя и позволяет не сталкиваться со своими болезненными переживаниями. Например, как-то ко мне в работу пришла женщина с регулярно возникающим налетом на зубах. Он причинял ей лишь внешний дискомфорт...

Аллергия. Экзема. Псориаз. Жанна пришла ко мне с псориазом, унаследованным от отца. Работа с ней была долгой. В терапии выяснилось, что она не умеет распознавать и размещать злость, как и её папа. Оба они всю жизнь прожили в роли терпил для работодателей, супругов и друзей. Стремясь всем услужить, Жанна позволяла нарушать свои границы, а потом сама себя за это грызла. За полгода работы мы нашли десяток причин, которые поддерживали симптом. Это и неумение проживать и выражать злость, прояснять ситуации, просить и вовремя отстраняться...

Есть распространенный миф (им пользуются те, кто сам не разбирается ни в своих и чужих чувствах и эмоциях, и те, кто никогда не работал с заболеваниями, что очевидно), что все чувства и эмоции уходят в определенные части тела и органы. Например, печень обязательно болит из-за непрожитого гнева, а близорукость от того, что человек на что-то не хочет смотреть. Эти дурацкие трактовки сложных внутренних процессов очень удобны шарлатанам и тем, кто не готов отправляться с каждым клиентом в неизведанное...