Евгений Алексеев

Главенствующим фактором в борьбе с коронавирусом является наш собственный иммунитет. Именно от его состояния зависит в какой форме будет протекать инфекция, а так же последующее выздоровление и последствия...

Сегодня хочу разобрать рекомендации по сохранению общего уровня иммунитета. Моя цель в этом посте — напомнить о них, так как начинается осень, погода постоянно меняется, организм испытывает первый серьезный сезонный стресс и поддерживать своё здоровье ежедневно становится актуальнее и актуальнее. ✔ Держи около себя витамин С. Это, как раз, тот самый витамин, который укрепляет иммунную систему человека. Не зря мы начали именно с него. Его рекомендуют всем больным, чтобы они могли быстрее восстанавливаться...

Задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос на тему того, что же будет со мной через 5, 10, 15 лет. Если и задавались, то в основном в хорошем ключе, мол вот наберусь опыта и найду престижную работу, куплю квартиру, машину или о более приземленных вещах вроде того, что отдохну семьёй или займусь детьми. Так то оно это так, но давайте разберемся с тем, какие ресурсы мы потратим за это время неизменно, а какие мы все же сможем сохранить или даже увеличить. С какой стороны не посмотри, решающими остаются факторы здоровья и времени...