21 совет, одобренный диетологами, чтобы быстро похудеть
Лето приносит больше энергии, бодрости духа и лучших намерений. У многих людей есть цели в отношении здоровья и похудания, и они обращаются к модным диетам, из-за которых они чувствуют себя обделенными и хотят бросить это через пару недель или дней. В этом году подготовьте себя к успеху с помощью этих одобренных диетологами советов, которые помогут быстро похудеть. 1. СДЕЛАЙТЕ КРАСИВУЮ ЕДУ Мы едим глазами столько же, сколько и ртом! Вместо того, чтобы бросать овощи в миску, аккуратно выложите их на тарелку, нарежьте по-новому и выберите много цветов. Сделайте дополнительный шаг, чтобы насладиться процессом здорового питания...