Начните внедрять новые привычки
Мы ведь все склонны к лени и любим прокрастинировать, объясняя себе это стрессом, занятостью и усталостью.🙇🏼♀️ А решив внедрить новые привычки, нашего энтузиазма хватает на пару-тройку дней, потом нам становится лень. 🫠 Но ведь даже самые маленькие шаги могут привести к большим результатам. 🥇 Техника 2-х минут заключается в том, что, если можно сделать дело за две минуты, его нужно делать немедленно, не откладывая. ⚠️Сделать телефонный звонок, ⚠️помыть тарелку, ⚠️вынести мусор, все это не требует много времени...