Главные ошибки новичков в спорте (часть 1)
Как дела спортсмены? Начать свой спортивный путь на Yandex.zen я хотел бы с обсуждения распространённых ошибок новичков в спорте. Каждый из нас, либо подавляющее большинство, мечтает сделать своё тело подтянутым и привлекательным. Кто-то хочет сбросить лишний вес, кто-то рельефную форму. Беда в том, что очень много людей впервые пришли в спорт и через некоторое время, как правило через неделю или две, бросают это дело, так и не увидев заветный результат! И вот те самые распространённые ошибки: На мой взгляд эта ошибка быстрее всего ставит жирную точку в самом начале вашего пути...