Похудение без стресса

Почему кто-то ест и не толстеет?! Наверняка в твоем окружении есть высокая худощавая подружка, которая уплетает все подряд и не поправляется? Почему же так происходит?!🤔 Ответ прост: конституция тела в первую очередь обусловлена наследственностью, и в меньшей степени образом жизни...

Правда жизни ☝🏻☝🏻☝🏻 Береги свое здоровье! 🙏🏻 Худей разумно!!! 👇🏻 Подходи к вопросам питания ответственно!!! 🤓

Кбжу на все изделие: 945/ 107/ 28/ 86 Получатся 4-5 порций 😃 Понадобится 👇🏻 ✔️500 грамм творога (у меня вышло 480 грамм творога из брикета 1.8% жирности)

Лаваш - 230-250 грамм Яблоки - 400-500 грамм Орехи грецкие - 30-50 грамм Творог мягкий - 120-150 грамм

Уверена, что большинство из нас ежедневно употребляют или кофе, или чай... или и то, и другое 😊 В то же время, ходит множество споров относительно пользы или вреда этих напитков, допустимого количества и т...