venigret777

Начни готовить как в Боженька😁, но только еще и с пользой ▶️Вкусно не значит полезно, а полезно не значит пресно😊именно этот лозунг открывает мой пост про соусы и заправки. ⠀ ▶️Я ни раз задавалась вопросом,...

Самый крутой детокс начинается с этого 🤗Девчата, Алле! Пора суперфудов на дворе и посему рассказываю откуда черпать и детокс, и антиоксиданты. ▶️Я уже говорила, что самые эффективные вещи, как правило самые доступные...

Есть в кайф и с пользой не считая калорий 👉Абсолютно реально, если есть правильную еду ⠀ ▶️Казалось бы очевидно👉🏻 что чтобы снизить вес, нужно отказаться от сахара и от сладкого. А вот и нет)) от сладкого...

Прожито на себе! Если с детства каждый прием пищи вы завершали сладким, то этот пост для вас Или про вас🙂 ⠀ ▶️Я расскажу про свой опыт умноженный на знания.

Скажу прямо и сразу - сахар крадет нашу молодость ▶️Мы привыкаем к маскирующим фильтрам, в то время как стоит просто перейти на рацион с минимальным количеством сахаров, чтобы спустя 2-3 недели увидеть первый результат - более ровную и красивую кожу...

Скрытый сахар Пост для сохранения✅, как инструкция для применения. Если верить статистике, то в среднем в день мы съедаем 15 ложек сахара😬 (это около 75 грамм), хотя норма не более 30-40 гр. Самый частый...

Прожито на себе и не приукрашено. ▶️Я действительно допустила все эти ошибки, прежде чем пришла к своей системе питания🙈. ⠀ 1️⃣избыток белка. Был в моей жизни период попакача🌰, где я жила с калькулятором калорийности в голове...

Что поможет сделать кожу лучше? ▶️Наверное этот вопрос беспокоит всех, кто хоть раз столкнулся с регулярными высыпаниями на коже. Возраст и пол тут не причем, Поэтому советы универсальные. ✋Я регулярно говорю в своем блоге о том, что одна из причин высыпаний на лице — это дисбаланс микрофлоры...

Самое время подумать о себе ⠀ И сохранить пользу сезонных продуктов🙂. ✅Август и сентябрь - отличное время, чтобы наполнить свой рацион свежими и мега полезными продуктами. Вчера на эфире обсуждали, что лучший способ сохранения витаминов и минералов - это заморозка...

С правильного завтрака начинается отличный день. ▶️Ловите шпаргалку, чтобы сделать свое утро питательным и вкусным, не потратить на это уйму времени. ⠀ 😉На долгое время притупить чувство голода может белковая пища...