Елизавета Бодаева

Тревога-чувство которое беспокоит каждого. однако необходимо понимать, что тревога это не патология. Тревога это нормальная реакция психики на ситуацию неопределенности. Да, есть тревожное расстройство (F41.1 по МКБ-10) и это совсем другая тема для разговора и это действительно патология. Но сама по себе тревога-это норма. Для того чтобы сплавиться с ней, необходимо выявить ту самую неопределенность, то есть причину вашей тревоги и разбираться уже с конкретной проблемой, а не с абстрактной тревогой. А если проблема не может решиться в данный момент и прямо сейчас, то зачем о ней тогда тревожиться?😉

Психология это наука? Данный вопрос воспринимается, как оскорбление почти для каждого психолога. Однако, данная мысль,на мой взгляд, посещала и ни раз почти каждого психолога (я надеюсь на это)! Лично для меня этот вопрос становился более острым с получением новых знаний. Множество противоречий в теории психологии и практике сами собой наталкивают на подобные мысли. Что бы претендовать на звание науки, психология должна опираться только на реальные факты,  а не на субъективные ощущения. Мы же видим, что многие психологи опираются больше на свой личный субъективный опыт, чем на факты. В теоретической психологии с этим дела обстоят лучше, но увы, по каким-то причинам отечественная теория психологии с трудом интегрируется в практику психологов. Лично я нашла для себя успокоение в том, чтобы избирательно подходить к методам, критически читать литературу и отбрасывать подходы, основанные на мистификации нашей психики.  На данный момент наука признаёт психологию, но не все ее течения и теории. Поэтому просто необходимо внимательно и осторожно читать литературу и помнить, что не все наука на чем написано «психология».