Как быстро удалить голод
Всем привет! Сегодня я расскажу вам какими продуктами быстро утолить голод и чувствовать себя сытым в течении одного-двух часов. Начнем с того, что вашему организму необходимо для того чтобы вы чувствовали себя прекрасно в течении некоторого времени. В первую очередь это мозг, от него вы будете уже получать всю энергию в тело и духовность, стоит есть сваренные яйца, штуки 2-3 этого достаточно для того чтобы мозг начал более активную работу и организм получил белок. Второе это конечно же сладкое, творог также добавит белка, а смешав его либо сгущенкой, либо с сметаной с сахаром...