Никита Лазарев

Самые полезные кексы    Итого на 100 грамм 88 ккал  Б/Ж/У 13 / 1.2 / 6.5   Ингредиенты:  Обезжиренный творог 400 г  Овсяные хлопья 2 ст. л. (с горкой)  Обезжиренное молоко 100 мл  Яйцо 1 шт.  Изюм 30 г   Приготовление:  Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере, добавьте изюм и разложите по силиконовым формочкам...

Просто идеальная кухня! Всё продумано до мелочей👍 Особенно впечатляет окно у рабочей поверхности

Ингредиенты: • 1 кочан цветной капусты • соль и перец • 2 ст. ложки лимонного сока • 6 ст. ложек оливкового масла • горсть петрушки • ½ чашки кедровых орешков Разделить капусту на соцветия, переложить их на застеленный фольгой противень и полить маслом. Тщательно перемешать, посыпать солью с перцем и запекать при 200 градусах минут 20-30 до золотистости...

Ингредиенты: Сливочное масло — 200 г Яйцо — 1 шт. Сахар — 0,5 стак. Мука пшеничная — 2 стак. Сметана — 1 ст. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. Крахмал — 2 ст. л. Вишня — 600 г Сахарная пудра — 2 ст. л. Приготовление: 1. В миску просеять муку вместе с разрыхлителем, всыпать сахар. Перемешать, добавить яйцо, сметану и мягкое сливочное масло. Замесить мягкое тесто. Одну третью часть теста отщипнуть и завернуть в плёнку, убрать в морозилку на 30 минут, можно и дольше. 2. Подготовить...

Выше всего курс продажи банком доллара — 2,7 рубля (Цептер Банк), а ниже всего — 2,643 рубля (Абсолютбанк, БСБ Банк), 2,645 рубля (МТБанк, Белорусский Народный банк, Банк Решение, БСБ Банк). Выгоднее всего сдавать американскую валюту в paritetbank — 2,64 рубля. Выше всего курс продажи банком евро — 3,19...

Ингредиенты: Для бисквита: 3 яйца 100 мл молока 1,5 гр ванилина 120 гр рисовой муки Подсластитель по вкусу Небольшая щепотка соли Для начинки: 70 гр замороженной вишни 1 ч.л кукурузного крахмала Подсластитель по вкусу 1 ч...

Ингредиенты: творог в брикете - 180 г кокосовый урбеч - 1 ст.л. арахисовая паста (у меня шоколадная) - 1 ст.л. какао - 1 ст.л. сухое молоко - 1 ст.л. кокосовая мука - 1 ст.л. ⠀ подсластитель Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, влажными руками формируем конфеты...

Ингредиенты: 2 спелых банана 200 г обезжиренного кефира 200-300 г цельнозерновой муки 2 ст. л. мелкого изюма 5 г разрыхлителя Приготовление: Бананы размять вилкой. Добавить кефир и изюм. Смешать муку с разрыхлителем...

Рекомендации Элис Уотерс: •Не готовьте свежекупленную курицу. Ей нужно ка минимум 1 день на подготовку. Смешайте половину чайной ложки соли и четверть чайной ложки свежемолотого черного перца и как следует натрите курицу этой смесью со всех сторон. Если хотите,можете дополнительно засунуть ей под кожу тонко порезанный чеснок и пряные травы. Подготовленную курицу заверните в бумагу и уберите в холодильник как минимум на ночь. •Достаньте подготовленную курицу из холодильника за час до приготовления, чтобы она успела дойти до комнатной температуры...

Фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80 %. Содержащаяся в фасоли сера, благотворно влияет на кишечные инфекции, ревматизм, кожные заболевания, болезни бронхов. А железо способствует образованию эритроцитов, притоку кислорода к клеткам, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Потребление фасоли рекомендуется для профилактики атеросклероза, почечно-каменной болезни, гипертонии, пиелонефрита, нарушении ритма сердечной деятельности...

Итого на 100 грамм 178,7 ккал Б/Ж/У 3,2 / 8,9 / 21,3 Делается очень просто, и оторваться от него невозможно! 2 лимона, 2 яйца, стевия, при желании -немножко ванили. Способ приготовления: Очищаем лимоны от кожуры (часть цедры можно потереть на мелкой терке и добавить в крем для запаха), сок из лимонов выжимаем, смешиваем со стевией до полного растворения последнего. Пробуем. Не хватает стевии — добавляем. Яйца взбиваем отдельно (лучше вручную, не миксером), процеживаем через сито, добавляем лимонный сок со стевией...