Роль здоровья внутри

Первое, что важно понять пациенту с паническими атаками — заболевание может контролироваться им и не несет риска для его жизни. Поэтому над ПА работают в паре два специалиста: невролог и психолог. Первый отвечает за медикаментозное лечение и контроль состояния пациента. Первое время симптомы только обостряются, максимальный эффект от антидепрессантов наступает только спустя 2 месяца. Психолог параллельно помогает изменить взгляд на сложные жизненные ситуации. Методы самопомощи могут оказаться эффективными только в дополнение к терапии, но не вместо нее...

Великий американский комик Джордж Бернс однажды сказал: «Если вы спросите, что является самым важным ключом к долголетию, я бы сказал, что это отказ от беспокойства, стресса и напряжения. И если бы вы меня не спросили, мне все равно пришлось бы это сказать ». Бернс должен знать — ему было сто лет, и он все еще работал, когда умер в 2006 году. Хронический стресс называют «тихим убийцей». Он ставит под угрозу нашу иммунную систему и все чаще признается западной медициной в качестве основного фактора, способствующего возникновению некоторых из самых стойких и хронических заболеваний нашего времени, таких как болезни сердца, рак, ожирение, болезнь Альцгеймера, депрессия и многие другие...