Елена Валеева

Топ-топ по лужам! Каждую неделю во вторник я рассказываю об одном простом способе поднятия своей энергии и жизненной силы в рубрике #ева_полезняшки. Это рассказ о способах которые я использую (или когда-то использовала) в своей жизни сама. Знающие люди подсказали, что оставлять всех в интриге до следующего выхода полезняшки - это "мовитон". Важно всё сразу перечислить - огласить, так сказать, весь список. И только после этого уже рассказывать о каждом. - Ну, ладно, - подумала я. Вот мой список первых 15ти способов (может быть его ещё дополню). 15 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ 1. Батут, 2. Топ-топ по лужам, 3. Проговаривание чувств, 4. Неедение, 5. Три ведра холодной воды, 6. Практика тишины, 7. Калаяки-маляки, 8.Ангельские цифирьки, 9.Нырнуть в детство, 10.Хей-хоп-лалалей, 11. Практика "Я желаю всем счастья" 12. Утренние страницы, 13. 80 шагов по ручью, 14. Тряска, 15.Обнимашки. И сегодня я расскажу про способ, который я назвала "Топ-топ по лужам" Понятно, что главное действующее лицо в этом способе - лужа. И если её нет, то практика может не случиться. А теперь предыстория как я открыла этот способ для себя. *** Я была тогда в Кабардинке на очередном тренерском мастерском курсе. Был сентябрь. Море штормило. Каждый день шёл дождь вперемешку с ярким солнцем. И было много-много... теплых луж. В какой-то момент мне захотелось пройтись по ним босиком и сильно (до брызг) потопать в них ногами. Полчаса я так "плескалась" и почувствовала полный восторг и освобождение.

"У тебя ж блог Эксперта! И что ты не пишешь посты про то, что полезно и как поднять свою Энергетику простыми способами?"- спросила я себя. И действительно - и чего это я не пишу? И выбрала начать сегодня новую рубрику с хештегом #ева_полезняшки или: 15 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ каждую неделю я буду рассказывать об одном из способов, которые использую сама. СПОСОБ 1. БАТУТ. Год назад я смотрела фильм про Тони Робинса "Я не твой Гуру". Меня впечатлило, что для поднятия энергии Тони использует батут. Маленький батут стоит прямо за кулисами и Тони делает несколько энергичных прыжков на нём и сразу выходит на сцену - к Участникам его мероприятия. Это обычно залы от 500-1000 человек. Я тоже захотела этот прием использовать и рассказала о нем мужу, что хочу такой батут. Рассказала ему об этом в лесу, когда мы гуляли на прогулке. Реакция мужа была мгновенной и просто ГЕНИАЛЬНОЙ. Он сказал: "Для чего тебе батут, его и разместить у нас пока негде. Смотри!" Я направила свой взгляд туда, куда показывал Рашит. Ииии... ничего не увидела. Муж улыбнулся, подошёл к дереву, которое лежало на земле, приподнятое одним концом над другим деревом. Подошёл, встал на тот конец, что приподнят. Встал на него и несколько раз упруго попрыгал. За ним в изумлении попробовала и я. Как же это ЗДОРОВО!!!! И теперь у меня есть природный батут, который не занимает места в квартире. Друзья, а чем ещё можно заменить батут для подъема Жизненной Энергии? Поделитесь в комментариях. #Елена_Валеева