Измени свою жизнь за 5 секунд. Что это за волшебное правило и как оно работает.
Вечером пролистывая паблики в интернете, я наткнулась на правило 5-4-3-2-1 - измени свою жизнь за 5 секунд. Никакой подробной информации, как оно работает и как правильно его выполнять не было. Во всех источниках была только выноска из книги. Тогда мне пришлось срочно найти книгу Мел Роббинс "Правило пяти секунд" и ответить на свои вопросы. Всю неделю я пыталась применить это Правило в своей жизни. В разных ситуациях начинала отсчитывать 5-4-3-2-1. И каждый раз оно срабатывало по-разному. Выводы,...