Рената Сейтназарова

День 1 Завтрак: овсяная каша на разбавленном молоке, чай без сахара  Обед: куриная грудка тушеная или отварная, гречка рассыпчатая  Полдник: яблоко, стакан йогурта без добавок  Ужин: омлет из 2 яиц...

Как правильно составить Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача.  Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма...

Обращали ли вы внимание на то , какими тонометрами чаще всего пользуются мед.работники ? Механические! Проверенные и надежные по мнению медицины. Почему же автоматические имеют такую репутацию «обманщиков»? Все дело в том , что автоматические тонометры чаще...

Да. Это так. Вся эта продукция предназначена для одноразового использования, пояснила экоблогер Ульяна ГРЕЧКО. Есть маски из хлопка, биоцеллюлозы, вискозы, которые, как мы думаем, легко компостируются. Но на полигонах нет подходящих условий для этого. А маски из синтетических материалов (нейлон) нельзя компостировать. Плюс ко всему тканевые маски могут содержать неорганические и пластиковые ингредиенты...

Интересные факты о губной помаде