Олег Канов 47 лет Волгоград

Ячменная крупа - свойства, рецепты Не зря ячмень был одним из основных ингредиентов на кухне наших бабушек. Он принадлежит к группе самых полезных для здоровья круп и обладает полезными для нашего организма свойствами...

Яичная диета - рецепты, меню Каковы результаты? Сколько веса можно сбросить? Яичная диета - это еще и рецепт потери до 5 кг всего за несколько дней - посмотрите, что это такое и действительно ли это работает! Примечание: яичная диета - это очень строгая диета. Как и любая моно диета, она также увеличивает риск эффекта йойо. И все же многие люди предпочитают следовать ее рекомендациям, почему? Яичная диета - действие: Как следует из названия, основу яичной диеты составляют яйца. Зачем? ...

Тип диеты - низкокалорийный Похудание - 1-2 кг. Продолжительность 3-10 дней. Эта диета, под завязку заряжена белками, витаминами и клетчаткой и мало калорий. За три(10) дня вы сможете очистить кишечник и выпустить лишнюю жидкость из организма. Даже людям, которым не нужно худеть, иногда полезно соблюдать такую диету. Дневное меню: Завтрак; 1 поджаренный ломтик белого хлеба или сухарей, 100 г отрубей, 1 средний апельсин; 1 поджаренный ломтик белого хлеба или сухарей, 100 мл апельсинового сока, 1 яйцо всмятку, 1 ч...

Как я каскадил. Началось это сразу после нового 2019 года. Отпраздновав наступление года, я, как порядочный человек подвыпил мальца, и начал(начитавшись, всем рекомендую сначала почитать)голодать причём без еды и воды!!! Примерно со 2-го числа пошёл первый месяц - это 1\1 Поясню структуру: 1. Первый месяц - один день голод % один день еда 2. Второй месяц - два дня голод % два дня еда 3. Третий месяц - три дня голод % три дня еда 4. Четвёртый месяц - четыре дня голод % четыре дня еда 5. Пятый месяц - пять дней голод % пять дней еда и выход из каскада...

Личный опыт 40 дней на арбузах и немного дыни. Просто огонь, а не диета, сладко, вкусно и жажда-питательно. А самое главное супер экономно. Как на бананах. Арбузная диета. Похудение до 7 кг за 15 дней Арбузная моно - диета идеально подходит для похудения и очищения организма от шлаков. Арбуз - проверенное мочегонное средство, оздоравливающее организм на 5 дней. Арбузная моно - диета проста и полезна - достаточно 5 раз в день съедать 1/2 кг арбуза. Мочегонные и диетические свойства арбуза известны с давних времен...

Этот фрукт (а не овощ) - самый калорийный фрукт, но врачи и диетологи по-прежнему считают его самым полезным фруктом. И хотя вместо сахара он содержит большое количество жиров, мы должны включать его в свой ежедневный рацион. Авокадо, или "вкусное", растет на вечнозеленом дереве. Встречается в тропическом и субтропическом климате Америки. Согласно знаниям, полученным во время раскопок, считается, что авокадо использовалось еще в 7000 году до нашей эры. Созревает плод очень долго, в среднем около 6-8 месяцев...

Банановая диета - это мощь витаминов и минералов, ускоряет обновление клеток, укрепляет нервную систему и, что самое главное, позволяет сбросить не менее 1 килограмма за день. Так что подожди до субботы и ... начни худеть. Очень хорошо прокачивать мышцы на бананах, они становятся упругие, жёсткие и рельефные струны. В купе со спаньем на полу(напишу в отдельной статье), делает тебя крепким орешком. Если вам трудно соблюдать строгую банановую моно диету, то: Мягкая Банановая диета состоит из: Нескольких основных ингредиентов: в т...

При рисовой диете вы теряете 2,5 кг за 3 дня без голодания Как вам это ? А известно вам что, если есть один рис, дней 10, то вы получите очень рельефное, поджарое и мускулистое тело. Это знают все опытные культуристы, они перед выступлениями поедают рис, больше ни чего. Так как, рис имеет очень много кальция и белка, а так же медленных углеводов, это идеальный продукт для похудения в условиях строгой диеты. Спортсмены отваривают рис, промывают его кипятком(смыть лишний крахмал) и употребляют от души...

Предлагаемая вам диета основана на приеме гречневой каши. Его продолжительность составляет 5 - 10 дней, и за этот период можно сбросить около 5 килограммов. Да, несмотря на высокую калорийность продукта, его применяют для похудения, конечно, если хватит силы воли и будет последовательным, ведь гречневая диета тяжелая, как и все моно диеты. В этом меню мало углеводов и много белка. К тому же углеводы в гречке сложные, и они не так легко усваиваются человеческим организмом. Это можно отметить как серьезный недостаток диеты...