12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Эти советы помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Вам наверняка знакомо это чувство: 10 утра, вы уже на взводе от третьей чашки кофе, а в голове вместо сколько-нибудь здравых мыслей — полнейшая каша. Вы истощены — физически, ментально и эмоционально — и абсолютно безразличны к тому, что раньше радовало. Мотивация? Забудьте. Раздражительность? О да. Забота о здоровье и хорошем самочувствии? В топку. Почему-то принято считать, что покорение новых высот и полнейшее истощение друг без друга не ходят...