Как удержать влагу в организме
Если вы заблудились и у вас нет запаса воды, необходимо свести потерю влаги организмом к минимуму , следует предпринять следующие меры : Не перегружать себя какой либо работой или действиями , больше отдыхать и не курить . Сохранять прохладу , больше находиться в тени . Не лежать на тёплой земле или тёплых камнях. Есть как можно меньше, в процессе пищеварения уходит много жидкости . Не пить спиртных напитков . Алкоголь забирает жидкость из жизненно важных организмов ...