Ева пишет..

Независимо от того, сколько вам лет, вы должны инвестировать в свое тело сегодня, чтобы всегда иметь хорошую форму и фигуру. Узнайте, как позаботиться о своём здоровье в 40+ лет. Часть 1 - Женское здоровье...

Независимо от того, сколько вам лет, вы должны инвестировать в свое тело сегодня, чтобы всегда иметь хорошую форму и фигуру. Узнайте, как позаботиться о своём здоровье в 30+ лет. Первая часть статьи о...

Независимо от того, сколько вам лет, вы должны инвестировать в свое тело сегодня, чтобы всегда иметь хорошую форму и фигуру. Узнайте, как оставаться здоровым в любом возрасте. Хорошая физическая форма...

Наверняка вы слышали, что газированные напитки с сахаром - не самая полезная привычка. Но вы, возможно, не слышали, что причина этого не в сахаре, о котором идет речь. По крайней мере, не только он. Узнайте, почему еще вам следует избегать газированных напитков...

Влияние на уровень сахара в крови привело к тому, что многие продукты были включены в список запрещенных пищевых продуктов. Проверяем, не закралась ли в наши действия небольшая паника. А вы ограничиваете потребление сахара? Гликемия - это уровень глюкозы в крови...

Ароматный, с нежным вкусом и богатый питательными веществами - белый чай - наименее обработанный, нежный, лучший для здоровья и красоты. Выясним, что делает белый чай таким особенным. Белый чай обладает...

Вы, наверное, уже знаете, что питательный завтрак даст вам заряд энергии на весь день, но знаете ли вы, что не все продукты, которые обычно считаются здоровыми, можно есть натощак? Вот список из семи продуктов, которые нежелательно есть и пить натощак...

Как бы вы ни дистанцировались от других, вы не можете на 100% избежать контакта с бактериями и вирусами. Поэтому нужно позаботиться о своем иммунитете. Самая главная задача: не ослабить ее! Социальная дистанция - наша новая реальность! Ваша иммунная система похожа на полицию...

Знаете ли вы, что ваш иммунитет, предпочтения в еде и даже настроение зависят от бактерий, обитающих в вашем кишечнике. Знаете ли вы, что микрофлора полости рта может влиять на вашу память? Эко зубная щетка из бамбука У нас во рту живет целый микромир – целых 700 видов бактерий...

Каждый из нас чего-то побаивается. Каждый чувствует дискомфорт в определенных ситуациях - например, нам могут не нравиться публичные выступления, различные существа или медицинские тесты. Мы часто называем такие страхи фобией, но обычно… ошибочно...

Согласно последним исследованиям, около 9% женщин страдают дефицитом железа. Среди тех, кто занимается спортом, это число может быть еще больше. Как распознать дефицит железа и поддерживать его на должном...

Сон – это момент обновления всего организма. Чтобы на следующий день вы проснулись отдохнувшими и готовыми, вам нужно хорошо выспаться. Если вы планируете купить матрас, посмотрите, каким критериям следует руководствоваться при выборе конкретной модели...