Артём Новиков

Практически каждого из нас в детстве бабушки и мамы раздражали фразами « сиди долго за компьютером!», а некоторых – еще и сейчас продолжают. Действительно ли это так вредно, как нас пугали, и что будет, если долго сидеть за компьютером – попробуем сейчас разобраться, а заодно – подскажем способы, как обезопасить себя, если вам предстоит провести за ПК много часов подряд. Какие опасности таятся в долгом сидении за компьютером? Человеческий организм великолепно работает, когда мы находимся в движении и действительно способен выдерживать существенные нагрузки – едва ли не большие, чем мы можем себе представить...

Привет, я расскажу как быстро похудеть, а главное без напряга!рацион питания будет очень легким и ты похудеешь за считаные дни я объясню все по шагам 1. Утро. После того как вы проснулись нужно взвесится, после чего идти есть. Утром можно есть что угодно(только не много). 2. Обед. На обед можно поесть овощей(без картошки!) или суп(борщ,солянка,куриный и т.д.) 3. Ужин. На ужин у нас должны быть белки, можно есть курочку, яички и т...