Как похудеть на 10 кг за две недели? Предлагаем вам «японскую» бессолевую диету!
«Японка» – это низкокалорийная белково-клетчаточная диета, основанная на минимизации углеводов в рационе, благодаря чему организм в поисках энергии начинает перерабатывать тот самый лишний жир! Плюсы и минусы данной диеты: Плюсы: Минусы: Отличительными особенностями данной диеты являются : ДЕНЬ 1/ДЕНЬ 14 Завтрак: чай зеленый – стакан; творог обезжиренный – 150 г. Обед: капуста, тушенная с маслом – 300 г; яйца куриные варенные – 2 шт.; яблочный фреш – стакан. Ужин: овощи в салате или приготовленные на пару; рыба отварная или на пару – 200 г...