Алия Юртумбаева

Чиа-пудинг Перемешиваем 2 ст. ложки чиа с 1/2 стакана молока. Ждем что 10-15 мин. И добавляем начинку( орехи, фрукты, 🍓 ) Овсяно-блин Сырники

Для чего же нужна ловкость? В повседневной жизни умение координировать свои движения буквально помогает нам крепко стоять на ногах: при поездке в общественном транспорте, на льду и во множестве других ситуаций. Кроме того это незаменимая качество для езды на велосипеде коньках роликах сноуборде или хореографических занятиях. Средствами для развития ловкости, как способности баскетболиста...

Если вам была полезна данная информация, то я буду рада любому отклику😌

Черника Главный плюс этой ягоды – это антиоксиданты. Они на клеточном уровне влияют на недоброкачественные опухоли, не давая причин для образования, то есть представляют собой хорошую профилактику. Брусника Бруснику называют ягодой бессмертия. Напиток из сока брусники принимают при простуде, общей слабости, головных болях, разбавляя его охлажденной кипяченной водой в пропорции один к трем с добавлением сахара или меда. Пить по полстакана после еды три-четыре раза в день. Голубика Полезные свойства голубики заключаются в высокой концентрации витаминов А, С, Е, В...