Твое питание

Большинство из нас знает, что нездоровая пища вредна для здоровья. Мы знаем, что плохое питание связано с проблемами сердца, высоким кровяным давлением и множеством других заболеваний. Возможно, вы даже знаете, что исследования показывают, что употребление нездоровой пищи было связано с увеличением депрессии. Но если это так плохо для нас, почему мы продолжаем это делать? Ответ есть. И наука, стоящая за этим, удивит вас. Почему мы жаждем нездоровой пищи? Стивен Уизерли - ученый-диетолог, который...

На самом деле, это не руководство о том, что есть. Это руководство о том, почему мы едим так, как мы делаем, и как с этим что-то сделать. Тем не менее, я предложу два предложения относительно того, что положить на вашу тарелку...

Правильное питание - то, о чем слышали многие, но не у всех выходит его придерживаться. Почему так происходит? Ответ совершенно прост - ученые и производители продуктов питания различными способами создают тягу к такой вкусной, но до ужаса калорийной пище...