Найти тему
Закреплено автором
Анна Коваленко
Недавно общалась с руководителем бизнес-подразделения архитектурно-строительной отрасли. - Расскажите о своей жизни, какая она? - Утром на работу - ждешь выходные. В выходные готовишься к работе - ждешь отпуск. В отпуске ждешь выход на работу и морально готовишься к авралу, который непременно произошел за время отсутствия. - Да, наверное сложно морально... А как же семья, дети, друзья, здоровье? Есть же ещё что-то, кроме работы? - А все тоже самое! Знакомишься - ждешь встреч, женишься - ждешь детей, родились - ждешь, когда вырастут, потом - когда съедут. И вот тогда то я поживу для себя... Но нет. Когда они съезжают, почему-то становится грустно. И вдруг не о чем разговаривать с теми, кто еще рядом. Дома становится невозможно. Скорее бы на работу... Круг замкнулся🤔 - Странно - говорит мой собеседник. Рассказал Вам и кажется, что я постоянно нахожусь в предвкушении сегодняшнего дня. А когда этот день наступает, я, не успевая его заметить, жду следующий... Да, так работает наше подсознание. Нам нужно вербализовать (проговорить) ситуацию и свои чувства, чтобы увидеть, что же действительно происходит со мной. Желательно, чтобы при этом кроме стенки нас кто-то активно / внимательно слушал. Я предлагаю вам интересное упражнение, которое поможет посмотреть на свою жизнь свежим взглядом и принять взрослые решения: ✅ хочу ли я что-то изменить и, если да, то с чего начать? ✅ могу ли я что-то изменить и, если да, то как это сделать? ✅ надо ли мне что-то менять и, если да, то зачем? А если не менять, не делать, что будет с моей жизнью Через год❓ Через три❓ Пишите в комментариях: «Хочу подарок» 🎁 Я буду рада поделиться с вами тем, что помогает жить мне!
1 год назад
Тут - без комментариев
Тут - без комментариев 😂 Так было, есть и будет! На то мы - мужчины и женщины❤️ чем прекрасны!!!
4 часа назад
https://vt.tiktok.com/ZSkMJuJfp/
4 часа назад
Привет! Я тут немного загуляла, а потом заболела, поэтому возвращаюсь с рассказами обо всём, что происходило
Привет! Я тут немного загуляла, а потом заболела, поэтому возвращаюсь с рассказами обо всём, что происходило. Начну с замечательного фильма: 🎥 «Голос монстра» При этом не могу сказать что рекомендую смотреть его всем. Скорее так: кому откликнется моя история ниже - посмотрите. Возможно, именно вам именно сейчас это нужно. А в фильме каждый найдет своё, если присмотрится. Потому что он не для любого зрителя. Фильм очень тяжелый. Сначала многие даже не понимают про что он, если не умеют различать свои эмоции и чувства, наблюдать за собой. Я напишу про что он стал для меня и потом - почему я рекомендую его посмотреть...
1 день назад
Счастливы вместе
Счастливы вместе!? 1. Уважение. Я - это ты, ты - это я и никого не надо нам Опасная история. Вы не обязаны разделять мнение и вкусы партнёра, сливаться, но вот не осуждать его или её - вы обязаны научиться. Будьте собой и разрешите другим делать тоже самое! 2. Границы. Прежде, чем идти в ЗАГС - разведитесь со своими родителями! И дальше муж охраняет границы семьи от своих родственников, вы жена - от своих. 3. Соблюдайте гигиену вашего эмоционального состояния! Проговаривайте в формате «Я-сообщения» свои обиды или обращайтесь за помощью к психологу. Помните, что в первую очередь обиды разрушают ваше тело, мозг, а потом и семью...
3 дня назад
Купила Ване вебинар про лидерство
Купила Ване вебинар про лидерство! Очень классная подача для подростка. Мелкий смотрит с интересом. А я обращаю внимание на личный бренд: 💛 футболка с желтым треугольником 💛 презентация с элементами...
6 дней назад
Послушала сейчас косметолога
Послушала сейчас косметолога. Про все эти уколы. Короче - проживайте эмоции, мышцы расслабятся и вы будете выглядеть молодо и душой и телом! 💯
6 дней назад
Анна, добрый день
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ❓ Анна, добрый день. Есть ли разница между обычным психологом и клиническим психологом? В каком случае требуется обязательное высшее профильное образование? Да, есть! 🔠 Обычный психолог Образование: Высшее психологическое (бакалавриат / магистратура), но не обязательно медицинское. Чем занимается: Консультирование здоровых людей (стресс, отношения, карьера, саморазвитие). Работает с бытовыми и социальными проблемами. Не лечит психические расстройства! Где работает: Частная практика, HR, коучинг, школы, бизнес-тренинги. 2️⃣ Клинический психолог Образование: Обязательно высшее...
1 неделю назад
мы написали книгу
💌 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 мы написали книгу❗️❗️❗️ Не про как его удержать А про то, как не потерять себя в поиске того самого! ⏩ Про онлайн-знакомства — без кринжа, самокопания и «просто не везёт». ⏩ Про живой диалог, про границы, про вкус к себе. ⏩ Про то, как не сливаться в переписках и не залипать в надежде на «а вдруг он». ✅ Если ты устаёшь от «привет» и «пропал» ✅ Если анкеты мужчин вызывают чувство фрустрации ✅ Если ты хочешь отношений, но без тревоги, без масок и без игры в угадайку ✅ Если ты боишься снова «не так себя повести» ✅ И при этом хочешь близости, лёгкости и искренности... 📖 Эта мини-книга — для тебя 🔠...
1 неделю назад
Анна, добрый день
🔠🔠🔠🔠🔠🔠❓ Анна, добрый день. На ваш ретрит в Алтай едут только девушки, или мужская составляющая тоже будет? Здравствуйте! БОльшая часть моих проектов - универсальная - подходит для обоих полов и ретрит - не исключение! Пока у меня только женские запросы 😎
1 неделю назад
Анна, добрый день
🔠🔠🔠🔠🔠🔠❓ Анна, добрый день. А почему у вас везде фигурирует Ёж? Это Ваше тотемное животное?) Так получилось, что сначала моя прическа и поведение ассоциировались с ежом (декабрь 2018). Собственно фото, с которого все началось. Я тогда поругалась с дорогим мне человеком, шла по улице и бухтела под нос свои недовольства. Вдруг он пропал. Я подумала: «вообще отлично»! А потом появился из ниоткуда, вручил мне...
2 недели назад
В ответ на пост
В ответ на пост Ну а тут я окончательно пропала однажды😍
2 недели назад