Найти в Дзене
Дриблинг и как его тренировать
Дриблинг или ведение мяча от английского Dribble-вести мяч. В общем понятии дриблингом называют способность игрока в любой игровой ситуации вести и сохранять мяч . Для этого лучшими игроками используется множество движений и неисчислимое количество их комбинаций . Невозможно продумать за пару секунд до него , какое движение ты будешь делать в игре , такой подход если и возможен , то малоэффективен , лучшие дриблеры полагаются на инстинкты и свой арсенал . То есть на их уровне тренированности тело само делает то движение , которое твой мозг посчитает эффективным...
5 лет назад
Завершение
Доброго времени суток , сегодня мы рассмотрим такой немаловажный момент в баскетболе как завершение из-под кольца или вблизи от него . Виды завершений: -Обычный бросок из-под кольца (Лэй-ап) Лэй-ап самое простое и , пожалуй, эффективное средство набора очков вообще . Такой бросок может совершаться как и левой , так и правой рукой , атакой с двух ног или же с одной . Обычно игрок получает мяч в непосредственной близости от кольца и делает следующие вещи: -ловит мяч и совершает первый длинный шаг...
5 лет назад
Бросок
Баскетбольный бросок является неотъемлемой частью оценивания любого игрока . Игрок , имеющий нестабильную форму броска, слабый процент со средней или дальней дистанции всегда будет ограничен в своих возможностях и больно бить по команде . Человек , который находится на паркете и не представляет особой угрозы на дистанции более 2-3 метров от кольца предоставляет сопернику уйму возможностей более эффективно отзащищаться. Такие ситуации нередки как и за океаном так и у нас . Поэтому даже если игрок исключительно играет от броска , он уже представляет опасность ...
5 лет назад