Найти в Дзене
Я не знаю, чего я хочу. Что делать? (статья психолога)
В последнее время я все чаще сталкиваюсь с ситуацией, когда человек, который пришел ко мне на консультацию, не может ответить на вопрос: ЧЕГО Я ХОЧУ. Жизнь кажется бессмысленной. Растерянность и неопределенность. Особенно уязвимым человек является в процессе проживания различных кризисов. Особенно связанными со сменой идеалов, мировоззрения, ценностей. Также я встречаю людей, которые никогда не жили собственной жизнью...
3 года назад
Как побороть страх общения с другими людьми?
Страх - это то чувство, которое спасает нам жизнь. Страх - то чувство, которое мешает нам расти и меняться. Почему же так? С этим чувством, как и с другими, нужно уметь обращаться. Работа со страхом помогает достичь новых высот и помогает сохранить себя в целостности. Неумение с ним обращаться приводит к прокрастинации, отсутствию самореализации и жизни в постоянном напряжении. Каковы же некоторые причины того, что нам так страшно взаимодействовать и знакомиться с новыми людьми? Страх облажаться (неуверенность в себе) Та самая неуверенность в себе рождает страх облажаться...
3 года назад
Как родителям и детям научиться слышать друг друга?
Проблема детско-родительских отношений актуальна на протяжении всей жизни. Я встречаю взрослых людей, которые не могут наладить отношения со своими детьми. Встречаю взрослых людей, которые не могут наладить отношения со своими родителями. Родители оказывают огромное влияние на нас, точно так же как мы оказываем огромное влияние на наших детей...
3 года назад
Куда уходят жизненные силы?
Иногда бывает просто удивительно, насколько некоторые вещи, на которые мы не обращаем внимания на нас влияют. Они являются привычными, мы давно с ними живем, уже даже не понимая, насколько они разрушительны для нашей психики, насколько много энергии они могут высосать из нас. В этой статье я собрал распространенные причины того, что наша внутренняя энергия утекает, не успевая задерживаться. Люди. Общение с другими людьми может нас наполнять, делать счастливыми. Благодаря поддержке наших друзей мы можем достигать огромных успехов, мы можем решиться на то, что нам страшно попробовать...
3 года назад
7 способов справиться с тревогой
Каждый человек, который не имеет психических патологий, испытывает тревогу в своей жизни. Иногда бывают такие моменты, когда какая-то вещь начинает нас так сильно беспокоить, что мы не можем сосредоточиться на чем-то другом. В такие моменты ухудшаются показатели в остальных делах, мы допускаем ошибки, становимся раздражительными. В такие моменты нам просто необходима экстренная помощь, чтобы снизить уровень тревоги и принять взвешенное и зрелое решение. И не всегда есть возможность обратиться к психологу для анализа происходящего...
3 года назад