Найти в Дзене
Бермудский треугольник здоровья
Что такое стресс, я немного рассказал Теперь поговорим, что же такое - здоровье. Это не просто понятие, а совокупность факторов. Для простоты понимания представим себе равнобедренный треугольник Гранями этого треугольника являются: И вот представьте себе, что одна из граней этого треугольника начинает рассыпаться. Как думаете, что происходит с двумя другими гранями? Правильно! Они тоже начинают страдать. И так по-тихоньку, по-маленьку организм индивида и его здоровье начинают испытывать проблемы...
1 год назад
Все что нас не убивает
"Все приятное и неприятное, что ускоряет ритм жизни, может приводить к стрессу. Болезненный удар и страстный поцелуй в одинаковой мере могут быть его причиной" Ганс Селье Что же такое, это самый загадочный ресурс? Ресурс, это запас прочности организма, то на сколько он может адаптироваться к стрессу. Есть три основных фазы при длительном...
1 год назад
Пока гром не грянет
Как-то так повелось, что "пока гром не грянет..." Есть такая русская поговорка. Клиент ко мне на кушетку попадает тогда когда уже все, это край. Там болит, тут болит и плохо сплю, плохо ем, плохо в туалет хожу. Небольшое научное, скучное отступление: В 30-х годах прошлого столетия, канадский ученый Ганс Селье вывел теорию стресса. Он долго и кропотливо мучал всякую живность, ставил на них эксперименты и заметил, что у всех развивались одни и те-же признаки: Говоря простым языком, у человека,...
1 год назад
Решил завести канал о массаже и здоровье. Тут буду писать о техниках в массаже и их смысле для тела и самочувствия человека. Так же постараюсь освещать смежные темы. Дыхательные практики. Медитации. Осознанное питание. И т,д.
1 год назад