Крайне отрицательный фактор для здоровья современных детей
Крайне отрицательным фактором для здоровья современных детей является малый объем двигательной активности - гиподинамия. Современные рекомендации для ребенка до 14 лет это 3,5 - 4 часа двигательной активности в день, но на практике выходит 0,5 - 1 час в день.
Гиподинамия – это состояние, когда ребенок слишком мало двигается и проводит большую часть времени в сидячем или лежачем положении. Такое поведение может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, нарушения осанки и слабость мышц...