Лайфхакер

Вы регулярно ходите в зал, считаете калории, но вес стоит на месте? Возможно, проблема не в недостатке силы воли, а в скрытых «диетических ловушках». Эти 5 продуктов незаметно тормозят ваш прогресс — уберите их из рациона, и результат не заставит себя ждать! --- 1. «Фитнес-батончики» (на самом деле — скрытые конфеты) 🔹 Почему мешают худеть? Производители хитро маркируют их как «пп-перекус», но многие батончики содержат **столько же сахара, как шоколадный батончик** (до 20–30 г на 100 г!). 🔹 Чем заменить? ✅ **Домашние протеиновые шарики** (из овсянки, орехов и какао)...

📌 Почему утро — самое важное время дня (и как его использовать с умом) Утро задает тон всему дню. Проснетесь в плохом настроении — и вот уже кофе кажется горьким, коллеги раздражают, а дела валятся из рук. Но если начать день правильно, можно стать продуктивнее и счастливее. Проверено на себе! Что делают успешные люди по утрам? 1️⃣ Не проверяют соцсети сразу после пробуждения Мозг еще «чистый» — не засоряйте его лишней информацией. Лучше сделайте пару глубоких вдохов и представьте, каким будет ваш идеальный день...

Всем привет! Когда купил машину, думал что перепрошивку делать не буду и так хватает, но)))) видно ошибался😄. Хотя знакомый субарист сразу меня спрашивал, когда прошиваться буду)). Ну так вот, для этого эксперимента был приобретен блок управления и сразу отправлен к Yaro на прошивку. Так же по его рекомендации приобретены свечи hks m45xl. Ну а для того, что бы измерять ускорения был преобретен racebox, аналог racelogic. Набор...

Привет всем!) первая часть закончилась на том, что я благополучно свернул два болта на горячей части турбины. Обломаны И была проблема с гайкой которая крепит актуатор к кронштейну, она начала проворачиваться вместе со шпилькой, вторая открутилась нормально...

В силу обстоятельств, оказался временно без моего Соляриса, а потому нехватало мне этого чувства, когда сидишь за рулём своего авто, едешь по шоссе или входишь в поворот да и вообще того чувства свободы которое даёт автомобиль...