Всё о плавании

Майкл Фелпс – это 28 олимпийских медалей, из которых 23 – золотые. Майкл Фелпс – это 37 мировых рекордов. Майкл Фелпс – это самый титулованный олимпиец в истории. В детстве Фелпс был длинным, но щуплым...

Разминка Самая важная часть силовой тренировки-это хороший разогрев Для того чтобы не травмировать мышцы, надо перед началом тренировки дать телу немного пропотеть т.е хорошенько размяться. Для этого отлично подходит скакалка или бег...

Как отметил в своей лекции в 1974 году знаменитый канадский тренер Говард Фирби, многие люди полагают, что при плавании работают только руки , обеспечивающие продвижение тела вперед, и ноги , отвечающие за отталкивание...