5 продуктов, которые помогут вам ускорить метаболизм
Овощи имеют много полезных свойств. При частом потреблении овощей повышается скорость сжигания калорий на 20%! В овощах содержится много клетчатки, которая помогает нам оставаться сытыми надолго. Данные продукты также повышают скорость сжигания калорий на 10%. Эти продукты содержат много полезных веществ и также помогают метаболизму ускорится. Благодаря капсаицину данный продукт повышает скорость сжигания жира в вашем организме на 25% и помогает возражаться от различных перекусов ещё несколько часов после него...