Анатолий Хрумов

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Рада вас приветствовать на своём канале. На днях мне довелось пообщаться с хозяином известной фермы в Санкт-Петербурге. Он поделился своим опытом и знаниями в области агрономии. Я узнала о полезных свойств разных культур растений и сегодня мы поговорим о моркови. Почему именной о ней? На моё удивление я открыла для себя много нового в этом незамысловатом овоще, который мы употребляем в своём рационе. Сейчас расскажу поподробнее: Представляете сколько полезных витаминов содержится в моркови? Это отличный повод включить этот продукт в свой рацион...

Друзья всем привет, продолжаю рассказывать про убеждения. Поехали! К чему вообще об этом говорить? Как и написала выше, были сложные времена, которые перенесли наши предки и естественно это наложило свой отпечаток уже на наших родителях и даже нас. Если говорить про убеждения — все страхи, которые закрепились в те времена плавно перетекли к нам на генетическом уровне и в глубоком детстве при общении с родителями, они только укреплялись еще больше. На деле в наше время многие из этих страхов уже просто не актуальны, но мы продолжаем ими руководствоваться...

Всем добрый день, сегодня я поделюсь полезными фишками, которые можно использовать во время готовки. Чтобы улучшить качество блюд и готовить в разы быстрее. Ставьте палец вверх и поехали. * Если вы добавите половину чайной ложки лимонного сока в рис, то он получится более белым и не будет склеиваться. * Чтобы зелень оставалась свежей на несколько месяцев, можно завернуть её в фольгу и положить в морозилку, при этом запах останется неизменным. * Чтобы убрать горечь у огурцов их необходимо почистить...

Всем доброго времени суток. Нам всем с детства говорили есть овсянку, потому-что она полезна, но почему-то никто не рассказывал. Так что многие могут обесценивать полезные свойства данного продукта. Сегодня я вам расскажу насколько ценен этот продукт для нашего организма. Уверена, что после прочтения этой статьи вам захочется включить ей в ваш рацион на постоянной основе. Поехали! 1. Спасает от бессонницы. Так как за счёт овсянки вырабатывается гормон, отвечающий за насыщение - овсянка, является хорошим антидепрессантом...

Всем ола! Рада приветствовать вас на своём канале. Все замечали, что некоторые люди нас привлекают, а некоторые отталкивают. Всё дело в индивидуальным чертах характер. Но не стоит отчаиваться характер — это не то, что с вами навсегда, его можно корректировать. Хорошие черты развивать, а плохие постепенно искоренять. Итак, какие черты нас привлекают в людях, поехали. 1. Решимость Нам очень нравятся люди, которые быстро принимают решения. Не в том смысле, что ничего не обдумывая, а скорее наоборот...

Алоха, мои читатели!  У всех из нас есть свои цели, мечты, желания. Но они почему-то не всегда сбываются или тогда, когда это уже не актуально. Сегодня я расскажу про 5 закономерностей в своей жизни, благодаря которым желания исполнялись максимально быстро.  Итак, поехали! Почему 3? Потому что это оптимальное количество целей, чтобы вы их достигли максимально быстро. Есть техники и 50…70…100 целей, но это больше в долгосрочную перспективу. Если вы хотите достичь чего-то максимально быстро, выберете 3 основных направления и повесьте лист на (видное!) для себя место...

Каждый из нас мечтает о красивой фигуре, рельефом прессе и стройных ногах. Но, к сожалению, не у каждого эта фигура есть. Кому то не хватает мотивации, у кого-то жёсткий график, при котором нет времени даже на еду, у кого-то был плохой опыт, после которого опустились руки. В современном мире, достаточно иметь смартфон, чтобы похудеть. Сегодня мы поговорим и самых лучших приложениях для похудения. 1. Lifesum. Потрясающее приложение. В этом приложение очень много интересного: советы по похудению, большой выбор рецептов, разнообразные диеты...

Ни для кого не секрет, что с каждым годом наш организм стареет.  К сожалению, а может быть и к счастью сделать с этим ничего нельзя, но можно замедлить этот процесс и сделать его более гармоничным. Что бы чувствовать себя в тонусе, быть на позитиве, а так же забыть про плохое самочувствие и головные боли, нужно ввести несколько полезных привычек в свою повседневную жизнь.  Если в юности мы могли иногда пренебрегать заботой о себе, после 35-ти ни в коем случае этого делать нельзя. Нужно себе беречь...