Женский Портал

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не нужно что-то кардинально менять, достаточно просто обзавестись полезными привычками. Существуют и такие привычки, которые помогут выглядеть привлекательнее. Эти маленькие привычки сделают жизнь более организованной и удобной, научат правильно ухаживать за собой, помогут сохранить красоту и молодость. 1. Бальзам для губ Итак, первая привычка заключается в том, что нужно разложить по всем своим карманам и сумочкам бальзамы для губ. Они не стоят дорого, поэтому любая девушка может их позволить себе в нескольких экземплярах...

1. В случае, если тональный крем кажется плотным или подчеркивает шелушение на коже, можно сделать свой. Необходимо смешать увлажняющий крем и тональный примерно 1:1 и размешать полученную смесь. Крем одновременно дает увлажнение и выравнивает тон кожи, поэтому он особенно актуален, когда срочно надо куда-то идти. Если несовершенства недостаточно скрыты, можно добавить консилер или корректор. 2. Любое тканевое полотенце для лица уже на следующий день считается рассадником для микробов и бактерий...

У многих хозяюшек есть привычка все убирать и дезинфицировать хлорированными средствами. Так делали абсолютно все - мамы или бабушки хотели обеспечить чистоту и уют своего дома. Так и мы научились постоянно воевать с микробами и убивать все их популяции. Зато ученые предостерегают от чрезмерного использования средств бытовой химии. Прежде всего от таких средств страдают легкие, и давление на них оказывается такое, будто бы мы выкурили 20 вредных сигарет. Сегодня попробуем исследовать: как средства для уборки могут навредить нашему организму...

Итак, давайте подробнее обсудим. Для начала определите для себя, каким спортом вы хотели бы заняться? Что вас привлекает? Или хотя бы чего бы вам хотелось достичь? Например, тренировки с эффектом похудения (жиросжигания) - К ним относится бег, аэробика и сайклинг (велотренажер). Если вы недавно стали мамой, то вам показаны плавные тренировки, нельзя интенсивных движений - такие как плавание, пилатес и больше ходить и гулять. Если вы хотите просто накачать мышцы и сделать тело более рельефнее, то вам предстоят упорные тренировки в тренажерном зале, занятия шейпингом и конечно же танцы...