Что делать, когда неизвестность забирает здоровье
Неизвестность забирает здоровье. Состояние жителей огромной страны можно сравнить с подгорающим в кастрюле сахарным сиропом. Вроде бы тепло, солнце, лето, но где-то на дне опасный перегревв. Тягучее ожидание новостей, неопределенность будущего и цены в магазинах складываются в один сплошной стресс. Многие люди сталкиваются с паническими атаками, депрессией, подавленным настроением. Как быть? Как сохранить не только ментальное здоровье, но и здоровье в целом? Известно, что длительный стресс пагубнее всего действует на организм...