ПРИЧИНЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
Многие люди вспоминают о занятиях спортом только тогда, когда им нужно сбросить лишние килограммы. Но существуют и более важная мотивация, которая отразиться на здоровье вашего организма. Спорт способствует улучшению памяти Этот процесс происходит потому, что мышцы всего организма, в том числе и мозг, насыщаются кислородом. К тому же многочисленные исследования показывают, что при регулярных физических нагрузках мозг человека начинает работать более активно, что и приводит к улучшению процессов, происходящих в мозгу. Спорт способствует повышению самооценки Занятия спортом повышают самооценку сразу несколькими путями...