Зная ключевые принципы методов «К» и «От», вы можете использовать свои приёмы, чтобы мотивировать себя. Важно понимать, что каждый из нас уникален. Если какой-то подход не оказывает нужного эффекта, вы всегда можете попробовать другой...
Метод «От»
Есть множество способов представить себе возможные последствия отказа от своей цели. Самым простым являются «весы».
На одну чашу весов вы кладёте всё то, что получите, достигнув результата. Самые сокровенные желания и представления об успехе...
Метод «К»
Для того, чтобы опробовать метод «К», достаточно грамотно поставить перед собой мотивирующую цель. Тому, какой она должна быть, я посвятил целую статью и в этот раз обойдусь критериями, по которым вы можете проверить, будет ли ваша цель мотивирующей...
Страх — лучший друг боксёра! И тут нечего стыдиться… Страх, как огонь, горит внутри тебя. Если научишься его контролировать, ты почувствуешь жар в груди, но если он будет контролировать тебя, то спалит и тебя, и всё вокруг...
Успех — это определённый результат непрерывной и упорной деятельности, направленной на достижение поставленных целей. Как невозможно построить дом без проекта, нельзя строить лучшую жизнь без чёткого списка целей, которых вы хотели бы достичь, и письменного плана действий по достижению каждой из этих целей. Сам процесс письменной фиксации того, чего хочет достичь, и что вы намерены делать для достижения этого в предстоящие три-пять лет, изменит вашу жизнь. Записав свои цели, вы сразу станете другим человеком...