Ильгиз Каримов

Булочки с кунжутом: 8-10 вчерашних булочек 375 мл теплого молока 4 яйца 1 ст. Л. Растительного масла 120 г кунжута соль Инструкции: Подготовленные кусочки булочек положить в миску и залить теплым молоком...

Кунжут - превосходный источник белка, клетчатки, полиненасыщенных жиров, витаминов (особенно Е и группы В) и минералов (в частности, кальция). Обеспечивает организм белком, необходимым для роста и восстановления тканей. Клетчатка способствует регулярной функции кишечника, предотвращая заболевания пищеварительного тракта, в том числе рак. Семена кунжута также содержат полезные полиненасыщенные жиры, снижающие уровень холестерина в крови. Витамины и минералы, содержащиеся в кунжуте, участвуют во многих обменных процессах и оздоравливает организм в целом...

Топ фотка на телефон для рабочего стола!