Найти в Дзене
5 рецептов масок для лица.
Мы любим маски для лица за то, что они великолепно снимают стресс под конец рабочего дня: нормализуют работу пор, снижают пигментацию и борются с другими неприятными дефектами кожи. К счастью, волшебную...
4 года назад
Перезагрузка: как восстановить силы и энергию после праздников?
#1. ДОБАВЬТЕ В РАЦИОН ПРОДУКТЫ-ЭНЕРГЕТИКИ Самый простой способ «перезарядить батарейки» — добавить в рацион полезные микроэлементы. Первые в списке — сухофрукты и орехи. Они содержат большое количество...
4 года назад
Как определить свой тип волос
Нормальный тип Основные отличия нормального типа волос от других типов — это средняя толщина и плотность волос, которые в большинстве случаев выглядят здоровыми и ухоженными без особого ухода, имеют здоровый блеск и шелковистую структуру...
4 года назад
Уход за волосами в холодное время года
В уходе за собой, как и в одежде, важна сезонность. Разбираемся, как пережить зиму без вреда для волос. Термозащита Сушка феном или стайлером выпаривает из волос необходимую влагу. Из-за этого локоны становятся прямо как в рекламе: сухими и ломкими...
4 года назад
5 упражнений для красивых бедер от профессионального тренера
Что такое thigh gap, почему его не стоит добиваться (особенно с помощью диет) и как привести в форму мышцы бедер — рассказывает эксперт World Class Thigh gap (англ. — бедренный просвет) — один из условных параметров стройности ног, появившийся в сети благодаря модельному бизнесу. По сути, это выраженный просвет между внутренними поверхностями бедер...
4 года назад
Кудрявый метод: как правильно ухаживать за вьющимися волосами
Что такое «кудрявый метод»? «Curly Girl method» («кудрявый метод») — система ухода за вьющимися волосами, придуманная известным звездным стилистом лоррэн Месси, автором бестселлера «кудрявые волосы. Прическа, стрижка, уход»...
4 года назад
11 причин, почему ваши волосы выглядят плохо.
Грязные приборы для волос Щетки, плойки, выпрямители и расчески, которые с вами уже миллион лет, — эти и другие приборы для укладки нуждаются в мытье и чистке так же, как и посуда, одежда или белье. Через...
4 года назад
Как есть меньше: советы диетологов.
Изучите свои пищевые слабости Кто-то не может устоять перед пастой, для кого-то невыносимо отказаться от лишней порции мороженого, а другой не в силах ограничивать свой аппетит, когда на столе свежая выпечка...
4 года назад
Уход за волосами.
Витамины для волос: • Омега-3 (рыбий жир) важен для зашиты клетки от преждевременного старения, улучшения
4 года назад
План ухода за собой на каждый день.
В первую очередь, хорошенько подумайте, что вы хотите добиться. Например, похудеть, подтянуть кожу лица, избавится от прыщей, убрать живот, восстановить нормальное состояние волос и тому подобное. На отдельном листочке запишите все свои цели по уходу за собой...
4 года назад
Продукты, которые сжигают жир и помогут вам похудеть
1. Грейпфрут Грейпфрутовый сок или половинка грейпфрута после еды, разгонят обмен веществ и ускорят метаболизм жиров. Похожими свойствами обладают все цитрусовые. Кроме того, они избавляют от шлаков, очищают организм от токсинов и укрепляют иммунитет...
4 года назад