Здоровье у доктора Перфильевой

Я очень довольна выбором своего тренера! До состояния ног, которые с лестницы спуститься не могут, может довести только настоящий профессионал😄👍 Мы продолжаем готовиться к лету !🏃‍♀‍➡️ Спасибо @Atletik8Johnny 💪 На февраль сопровождение для красивой фигуры открыта. Идёт запись!⬇️ @DrPerfileva ✅

Вы только посмотрите, насколько сильно меняются черты лица при снижении веса! Просто невероятно!😀Какая же красивая женщина!!! О этот угол Джоли😍 Он свой! Никаких вмешательств ! Минус 15 кг у моей пациентки...

! ❤️ И как тут БЖУ держать когда муж такой завтрак сделал? Это несправедливо!😭😄

Пока мой тренер производит такую видеокрасоту, напоминаю вам про свой 7-дневный марафон с понедельника 😋 А я продолжаю тренировки, БЖУ рассчитано, мышцы дымятся, работаю в отказ✅ К лету готовиться нужно сейчас, а не 31 мая 😄 Кто со мной с пн?😍 Записывайтесь конечно !!!@DrPerfileva 🫶

! Ответ в этом видео! Моя часть эфира с 30-ой минуты. Как же мне приятно, что с 12.00 эфир посмотрели уже более 1,5 млн зрителей! 😍😍😍 http://ok.ru/video/11379497246282 Приятного просмотра!❤️

!🤗 Запись здесь➡️ @DrPerfileva💗

! 💙 🚫Устали от диет, которые не работают? Хотите сбросить вес, но не знаете, с чего начать? Не хватает сил к вечеру? Хотите изменить питание и Вам нужен толчок и понятный план? 🆒Значит пришло время перемен ! 🔅Хочу пригласить Вас на свой новый 7-дневный МАРАФОН : «Старт! Перезагрузка!" » 🔥 Пора пересмотреть свои привычки! Структура марафона: День 1✅: Знакомимся. Чистый старт. Определяем цели, начинаем вводить новый режим, легкая 10 минутная тренировка. Дни 2-4✅: Вкусное погружение. Внедряем...

! 🫠Устали от диет, которые не работают? Хотите сбросить вес, но не знаете, с чего начать? Не хватает сил к вечеру? Хотите изменить питание и Вам нужен толчок и понятный план? Значит пришло время перемен ! Хочу пригласить Вас на свой новый 7-дневный МАРАФОН : «Старт! Перезагрузка!" 26.01.2026г.» 🔥 Пора пересмотреть свои привычки! Структура марафона: День 1️⃣: Знакомимся. Чистый старт. Определяем цели, начинаем вводить новый режим, легкая 10 минутная тренировка. Дни 2️⃣➖4️⃣: Вкусное погружение...

Вчера уехали с мужем отдохнуть в известный загородный СПА-клуб "Лачи", только посмотрите какая красота вечером!😍 Мне фото напоминают чем-то кадры из фильма Девчата! Настоящая русская зима!❄️❄️❄️ Отдохнули...

! 3 месяца будем работать на массу (то есть мяса добавим), 2 месяца на форму! Даже, возможно, буду соблюдать БЖУ😂 Интересно, что получится?😄 и получится ли?😜 К лету готовимся зимой потому что! Выкладывать тренировки? Даже можем комментировать что-то😁 💯- дааа, выкладывай! Очень интересно! ❤️-...

https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMovieComments&st.ord=off&st.groupId=70000042848330&st.sbj=11259788271178&_prevCmd=altGroupMain&tkn=1489&&&__dp=y&opncmnt#lst Сделали эфир на Одноклассниках, передача "Центр здоровья ". Как же правильно, когда абсолютно...

Ну что, новичок или профи?😄 Новичок я! - ❤️ Профи😎 - 💯